姑娘例假来临，小伙子们可以做点什么？
Hi~! 各位小伙伴大家好！说到“大姨妈”相信大多数姑娘都有吐不完的苦水，各种纠结痛苦。有妹子在朋友圈发牢骚说：“今天男友又说我矫情，真应该把他变成女人，让他一个月来30次大姨妈感受一下！”
很多刚开始恋爱的男同学不理解，为啥每到例假这几天女朋友会变得和平时很不一样，比如脸色比较暗淡、食欲下降、容易发脾气，有些女生又不好意思和男友说自己例假的情况，这样自然会造成一些不必要的摩擦。今天咱们就一起聊一聊女生来大姨妈的时候，男生应该做点什么？
简单普及一下大姨妈的知识：
月经：女性（育龄妇女）每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。
月经的成分主要是血液（约3/4动脉血，1/4静脉血），子宫内膜组织碎片和各种活性酶及生物因子。女人的初次月经被称为初潮，而初潮的出现标志着女性已经步入了青春期。
虽然很多小伙伴月经史依然生龙活虎，但是确实有些人在月经时会出现全身不适、困乏、乳房胀痛、手足发胀、下腹及背部酸胀下坠，便秘、腹泻等表现。因此小伙子们要多多关心啊！
例假来临，小伙子们可以做点什么？我们来看看网友们给出的答案吧！
网友小枫子：陪伴是最重要的~
网友郑小路：有段儿时间，我对女友的“大姨妈”极感兴趣，每个月都会在小本本上记下女友的姨妈造访时间，然后在姨妈要来的两三天前，给女盆友做个提醒。对于我这种温馨乖巧的举动，女盆友十分感动。每次都会对我翻一个赞赏的白眼，气若洪钟的骂上一句：死变态……天可怜见！！兴趣广泛也是死变态么！！！
网友：让她抓着我的小弟弟陪她一起疼！（这个也太劲爆了~~~）
因为每个女生的体质不同，所以在大姨妈造访时会有不同地表现，有些可能捂着肚子，直不起腰；有的可能活蹦乱跳的，跟没事儿一样，但男友们还是要做好防患于未然的准备，小编为大家搜罗了一些小tips，仅供参考：
你可以煮红豆汤给她喝，记着多放些红糖，买红枣给她吃，因为这个时候女孩儿是最需要补充能量的时候，如果你厨艺不错的话还可以炖点补血的蘑菇乌鸡汤喝，这样有助于身体的恢复！
监督你的女友在她月经期间不能吃生的、冷的和喝冰的东西，尽量不要在月经期间吸烟饮酒。辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩，从而导致经血量过少甚至突然停止。烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响，如果不注意避免这些不良刺激，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。
用热毛巾帮她捂着腹部，或者用手轻轻的帮她揉着小肚，这样可以减轻女友的疼痛，或者买糖果给她啊，尽量不让她碰冷水啊，什么都要用热的，就算是夏天也一样，注意保暖，避免寒冷刺激。
如果她的情绪状态比较低落，千万不要认为是对你有意见，其实可能仅仅是因为身体不舒服导致的。这个时候就需要你呵护包容她，给她一些安慰，但也不要太过于紧张，还有，最好不要让她做家务，或大运动量的事情，避免过度劳动。
总结一下，当姑娘“大姨妈”造访时，小伙子要做好以下几个定位：
1、红糖红枣各种糖果，纸巾棉条卫生巾等必备物品，做个自动提货机；
2、痛经时候的热水供应器及人肉抱枕；
3、发脾气时的情绪垃圾桶及人肉沙袋。
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